Forum - Kulturystyka i Fitness: Trening, Dieta, Odżywki, Doping img.bbc_img { max-width: 100% !important; } IPB skin by CGN Skocz do zawartości

•      Logowanie »   
• Rejestracja

•  
• Wyświetl nową zawartość
• Forum
• Użytkownicy
• Kalendarz
• Shoutbox
• Więcej

Forum - Kulturystyka i Fitness

Wykryto wyłączony javascript Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zmień widoczność Partner Partner

  Forum Podsumowanie Ostatni post

TRICEPS.PL

Ogólnopolska sieć sklepów z odżywkami i suplementami diety.

• 20 tematów
• 26 odpowiedzi

• Wybory Internetowej Miss Tr...
• przez TRICEPS.PL
• 09 maj 2012

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Trening

W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Znajdziesz tu również przykładowe treningi kulturystyczne.

• 5131 tematów
• 26936 odpowiedzi

• Ćwiczenia w bluzie
• przez paragraf
• dziś - 17:11

Dieta

Właściwe odżywanie jest bardzo ważnym elementem w kształtowaniu i budowaniu sylwetki bo kulturystyka lub fitness to nie tylko sam trening... to również odpowiednia dieta.

• 2229 tematów
• 12003 odpowiedzi

• Dieta na masę amatorska po...
• przez kuba1000
• dziś - 18:05

Odżywki i suplementy

W dziale uzyskasz pomoc w doborze odżywek i suplementów oraz porady w ich dawkowaniu. Dzięki nim wspomożesz dietę i uzyskasz lepsze efekty.

• 4797 tematów
• 29292 odpowiedzi

• Co sądzicie o tych suplach...
• przez flash02
• dziś - 18:16

Sterydy i prohormony

Wszystko o sterydach i prohormonach: dawkowanie, opisy, zdjęcia, cykle, osłonki itp. Kulturystyka i Fitness na najżywszym poziomie. Stosowanie dopingu może być szkodliwe dla zdrowia.

• 1851 tematów
• 15829 odpowiedzi

• Pytanie o metke.
• przez tmnt
• dziś - 16:57

Zdrowie i medycyna

Kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Aby każde treningi oraz ćwiczenia przynosiły zdrowe efekty.

• 506 tematów
• 3315 odpowiedzi

• jestem nowy i mam problem z...
• przez Lukasyno
• wczoraj - 19:24

Nasze relacje i dzienniki treningowe

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Dziennik to dodatkowa motywacja do dalszych sukcesów.

• 285 tematów
• 11115 odpowiedzi

• CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGI...
• przez paragraf
• dziś - 18:15

Ranking odżywek i suplementów

Czyli dział w którym oceniamy pojedyncze odżywki i suplementy. Wasze opinie oraz ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

• 389 tematów
• 574 odpowiedzi

• BSN No-Xplode
• przez Borys83
• 04 maj 2012

Artykuły i ciekawostki

Kulturystyczne mity i fakty: nowe badania, odkrycia, porównania... Czyli artykuły i ciekawostki ze świata kulturystyki. Treningi, diety, suplementy, odżywki, prohormony, sterydy... - dziś wiemy o nich więcej.

• 533 tematów
• 957 odpowiedzi

• Odpowiedni wiek do rozpoczę...
• przez miklosz
• 17 maj 2012

Galerie zdjęć

Najpierw ciężki trening, a potem jego efekty. W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, z imprez, z treningów, fotki kulturystów, strong manów, siłowni itp.

• 460 tematów
• 8532 odpowiedzi

• Koniecznie zobaczcie !!!!!!...
• przez EXPERTO
• dziś - 08:57

Filmy

Tu można prezentować nasze filmy oraz filmy z kulturystami. Znajdziesz tu filmy z treningów, zawodów, imprez, wywiady, filmiki instruktażowe oraz wiele więcej.

• 761 tematów
• 943 odpowiedzi

• Hardkorowy Koksu ujawnia gd...
• przez miklosz
• 16 maj 2012

Fitness i aerobik

Coś pomiędzy kulturystyką, a gimnastyką - czyli: fitness i aerobik. Jak zadbać o swoje ciało, aby mieć wysportowaną, smukłą i zdrową sylwetkę.

• 320 tematów
• 560 odpowiedzi

• Bieg a buty do tego stworzone
• przez mati113
• 17 maj 2012

Sprzęt do siłowni

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, atlasy, bieżnie, rowery treningowe itp.

• 336 tematów
• 1770 odpowiedzi

• Co o tym sądzicie ??
• przez Lukasyno
• wczoraj - 19:19

Zmień widoczność Inne sporty Inne sporty

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Sztuki walki

Wydarzenia, zapowiedzi, rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy...

• 1174 tematów
• 1861 odpowiedzi

• MMA a siłownia
• przez dzieciol21
• 14 maj 2012

Strong man i trójbój siłowy

Niesamowita siła, trening po za możliwości zwykłego śmiertelnika, dieta zawsze na sto procent... W dziale strong meni oraz trójboiści siłowi w roli głównej.

• 46 tematów
• 225 odpowiedzi

• Relacja z V Powiatowych Zaw...
• przez czorcia7
• 23 mar 2012

Sporty drużynowe

Wszelkiego rodzaju spory drużynowe - czyli: koszykówka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, rugby...

• 109 tematów
• 253 odpowiedzi

• LIGA TYPERÓW I
• przez Lukasyno
• 17 maj 2012

Motoryzacja

Samochody i motory, tuningi, silniki, naprawy, wszelkie nowości ze świata motoryzacji. W dziale wszystko co związane z motoryzacją.

• 188 tematów
• 706 odpowiedzi

• Honda Civic EXa
• przez EXPERTO
• dziś - 16:40

Zmień widoczność Po treningu Po treningu

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Humor

Wszystko co śmieszy, czyli: dowcipy, śmieszne zdjęcia, filmy, itp.

• 1715 tematów
• 2473 odpowiedzi

• Przemyślenia Niekrytego Kry...
• przez Pani EXPERTO
• dziś - 16:08

Rozmowy nie na temat

Tu można pisać o wszystkim co nie jest związane z tematyką forum.

• 1484 tematów
• 14291 odpowiedzi

• X czy Y
• przez paragraf
• dziś - 18:09

Administracja

Sprawy techniczne forum, czyli: propozycje, nowości, ogłoszenia itp.

• 121 tematów
• 1097 odpowiedzi

• Wypowiedzi na forum-precz z...
• przez EXPERTO
• 15 maj 2012

Witaj Gościu

Witaj na Forum-Kulturystyka.pl. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta użytkownika, to zapraszamy do darmowej rejestracji. Jeśli jednak posiadasz konto, to zaloguj się. Tylko zalogowany użytkownik ma pełny dostęp do wszystkich funkcji forum, czyli: pisanie postów, zakładanie nowych tematów, dodawanie znajomych, korzystanie z prywatnego komunikatora i wiele więcej...

Partnerzy

Reklama na forum

Facebook

Najnowsze tematy

• Jaka kreatyna: Trec CM3 czy Hitec Hyperfusion? est_ars - dziś - 17:59
• Co sądzicie o tych suplach ... ? flash02 - dziś - 16:57
• pomoc w ułożeniu amudari - dziś - 14:56
• Telefon do 300zł używany Lukasyno - dziś - 14:52
• cykl winko gnus - dziś - 14:42

 

• 158524 Napisanych postów
• 12575 Wszystkich użytkowników
• amudari Najnowszy użytkownik
• 718 Najwięcej aktywnych

• Moderatorzy
• Najaktywniejsi użytkownicy dzisiaj
• Najaktywniejsi użytkownicy w ogóle
• Zawartość z najwyższą reputacją

242 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 60 minut)

24 użytkowników, 218 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)
Google, tmnt, wojtekb95, Michał1, lezu, flash02, kuba1000, Facebook, Bucy15, paragraf, dzieciol21, Pucer, Pawełłł, Marcin26krk, est_ars, UnDeRoS, Misiek567, Lukasyno, Belial, Dawidddd12, buczus92, kar0l, freakie, biozak, Pani EXPERTO, radq? .Yzg4Y table td { padding: 5px !important; text-align: left !important; border: 0px; } .Yzg4Y table .text { color: #000000 !important; font-size: 12px !important; font-family: Tahoma; padding: 3px 0 !important; line-height: normal !important; } .Yzg4Y table .text a { color: #0052df !important; font-weight: normal; font-size: 12px !important; font-family: Tahoma; } .Yzg4Y table .host { color: #107821; font-weight: normal; font-size: 12px !important; font-family: Tahoma; padding: 3px 0 !important; line-height: normal !important; } .Yzg4Y { position:relative; text-align:left; padding: 0 !important; margin: 0 !important; font-size: 12px !important; border: 1px solid #cccccc !important; background-color: #ffffff !important; min-width: 640px; min-height: 100px; } Minecraft
6 dni temu. Tylko u nas możesz zarobić prawdziwe pieniądze,.
oboz-minecraft.pl Pobierowo
Pobierowo, Polskie Morze. Nocleg z dziećmi nad morzem.
spanie24.net skoki spadochronowe
Zapraszamy na skoki tandemowe w Gdańsku..
skydive.pl

• Oznacz forum jako przeczytane
  • Forum
  • Użytkownicy
  • Oznacz wszystko jako przeczytane
• Pomoc
• Regulamin

Community Forum Software by IP.Board
Właściciel: Forum-Kulturystyka.pl
Właściciele oraz administratorzy serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za treści zamieszczane przez użytkowników | Treningi

Zaloguj się

• Potrzebujesz konta? Zarejestruj się!
• Nazwa użytkownika
• Hasło
  Zapomniałem hasło
• Zapamiętaj mnie
  Niepolecane dla współdzielonych komputerów
• Logowanie anonimowe
  Nie dodawaj mnie do listy aktywnych użytkowników
• Privacy Policy